Stopy, to temat który jest traktowany mocno po macoszemu, ponieważ, wiele osób twierdzi, że stopy to fujka! 🙂 Absolutnie się z tym nie zgadzam, ponieważ o stopy powinniśmy dbać jak o nic innego. W końcu to one muszą nosić Nas przez całe życie. Tym bardziej, że mitów pielęgnacyjnych jest cale mnóstwo.

Skóra: ścierać czy nie ścierać?

Oczywiście, że tak. O ile nie robimy tego w agresywny sposób. Podczas wizyty u podologa, pozbywa się on nadmiaru zrogowaciałej skóry. Oczywiście jest to zawsze robione z wyczuciem i rozwagą. W pielęgnacji domowej, również powinniśmy pozbywać się nadmiaru zrogowaciałej skóry. Z pomocą mogą przyjść nam tarki elektryczne(poniżej moja ulubiona :)), pumeksy, tarki, peelingi. Wybór jest bardzo duży, więc możemy wybrać wg własnych upodobań. Pamiętajcie tylko, żeby unikać usuwania stóp za pomocą ostrza omega, skarpetek złuszczających czy żyletki. Tak usuwana skóra, może faktycznie potem być gorsza niż przed zabiegiem.

Pielęgnacja!

Oczywiście, bez tego nie da rady. Zwłaszcza, że stopy narażone są na przesuszenie oraz pękanie. Mamy obecnie bardzo duży wybór produktów. Masła, kremy w sprayu, skarpetki nawilżające. Ja najczęściej korzystam ze skarpetek nawilżających- ponieważ to opcja dla leniuszków, takich jak ja. Na co dzień staram się również nakładać masełko do stóp- żeby zabezpieczyć skórę przed wysuszeniem.

Kiedy warto pójść do podologa?

W idealnym świecie, polecała bym każdemu, żeby przynajmniej 2 razy do roku pokazać stopy u podologa. No albo chociaż raz przed sezonem letnim. 🙂 Podolog zajmie się usunięciem nadmiaru naskórka, usunie nagniotki, modzele, odciski. Szczególnie warto pójść, jeśli męczycie się z pękającą skórą na piętach, macie problem z wrastającymi paznokciami lub męczą was nagniotki. Często już jedna wizyta, potrafi przynieść ulgę!

Jak powinien wyglądać idealny zabieg pielęgnacyjny stóp w domu?
1. Usuwamy na sucho namiar naskórka tarką
2. Robimy peeling stóp- aby wygładzić skórę, pozbyć się nierówności po tarce.
3. W tym momencie możemy położyć sobie skarpetki nawilżające- dadzą nam mocniejszy i bardziej dogłębny efekt nawilżenia(jak jak maseczka na twarzy). Możemy też położyć krem lub masełko do stóp.

Jak widzicie, jest to proste i nie zajmuje wiele czasu- tym bardziej, że na codzień możemy położyć tylko krem lub masło i też będzie ok!

Pamiętajcie, że warto dbać o stopy przez całe życie, bo całe życie mają nam służyć! 🙂